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Bahnhofstr. 4, 01587 Riesa
Telefon: 03525 77 98 39
E-Mail: info@egz-riesa.de
Ihr Ansprechpartner
Antje Stöcklein
Leistungsdiagnostik
Vorbereitung zum Leistungstest
- Einführendes Gespräch ( Erklärung Testablauf, Hinweis auf Risiken, allgemeine Anamnese )
- Aufnahme anthropometrischer Daten ( z.B. Größe, Gewicht )
- Vorbereitung der Haut zur Anbringung der Elektroden ( Rasieren, Desinfizieren, Entfettung )
- Anpassung des Fahrradergometers auf die Größe des Patienten/Sportlers
- Anbringung der EKG-Elektroden und der Spirometrieatemmaske
- Aufnahme der Ruhewerte ( Herzfrequenz, Blutdruck, Atemminutenvolumen, Sauerstoffaufnahme, Subjektives Belastungsempfinden, Laktat )
Ablauf Leistungstest
Stufenweise Laststeigerung zur Ausbelastung des Sportlers unter Kontrolle der Vitalparameter Herzfrequenz,
Blutdruck, EKG, Atemgase
Inhalt des Leistungstests
- Verfahren zur direkten und vor allem individuellen Bestimmung der Laktatproduktion ( Invasion )
und des Laktatabbaus ( Evasion )
- Ziel ist die Ermittlung einer Laktatsenke ( Laktatinvasion = Laktatevasion )
- Die Laktatsenke entspricht der individuellen Dauerleistungsgrenze bzw. der so genannten "anaeroben Schwelle"
( = maxLaSS – maximales Laktat-steady-state )
- Im Bereich des maxLaSS ist die Laktatinvasion gerade noch gleich ( kein zunehmende Laktatakkumulation im Blut )
- Nutzung des Verfahrens zur exakten und individuellen Ermittlung geeigneter Trainingsbereiche
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